Balance Abend | 8.Nov.| IN BALANCE DURCH DEN WINTER | Element Wasser

BALANCE ABEND

8.NOV. | 19.30

IN BALANCE DURCH DEN WINTER  

Ein Abend im Zeichen des Wohlfühlens, Genießens & Lernen.

Eine stille Meditationsreise im Element des Wassers,  das Bewahren und Stärken der Kräfte unserer Nieren und Blase, Praxistipps für deine Balance im Winter aus Sicht der TCM.

Ein Abend an dem wir es unserem Inneren gut gehen lassen.

Das Wasserelement entspricht der stillen, sammelnden Qualität des Winters. Die Organe Niere und Blase werden in der traditionellen chinesischen Medizin dem Element Wasser zugeordnet. Dieser Abend steht im Zeichen des Bewahrens unserer Kräfte. Körperliche und emotionale Aspekte werden aufgegriffen und mit Praxistipps für deinen Alltag unterstützt. Der Abend wird geleitet von Nicole (Yogalehrerin&Physiotherapeutin)  und Johannes (Sport-und Physiotherapeut).

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Element Wasser

INFOS

Bitte kommt in bequemer Kleidung.

Getränke, kleine Snacks stehen bereit.

Bitte kommt in bequemer Kleidung. 

ANMELDUNG & INFOS

Early Bird Preis bis zum 25.Oktober: 20€ 

danach 25€.

Anmeldung über Mail.

 

BEZAHLUNG

Bar am Abend

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Mantra & Kirtan | 6.Okt.| Johannes Vogt & Friends

KIRTAN & MANTRA SINGEN mit Johannes Vogt

6.OKT. | 16.00

Ein meditatives Lied besteht meist nur aus wenig Worten und einfacher Melodie.

Von Bedeutung ist auch die ständige Wiederholung, wobei das Singen leichter und leichter wird und schließlich wie von selbst mühelos geschieht.

„Es singt mich.“  Dies hilft uns, das permanente Denken loszulassen, tiefer und tiefer zu entspannen und mit allen Sinnen ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. 

An den Singabenden werden meist indische Bhajans und einfache englische Heartsongs gesungen. Wir stimmen uns über den Klang ein und kommen so ganz in Verbindung zu uns selbst.

Die Lieder sind manchmal meditativ, ruhig und getragen und oft auch ekstatisch und voller Freude.

Die Abende werden meist durch befreundete Gastmusiker begleitet!

INFOS

Bitte kommt gerne in bequemer Kleidung. Kissen haben wir hier.

Getränke stehen bereit.

Kleidung. 

ANMELDUNG & INFOS

Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Das macht uns die Orga leichter 😉 Gerne per Mail an   

info@relax-zone.de

BEZAHLUNG

20€ bar am Abend

5€ davon werden als Spende eingesammelt. 

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HERBST SPECIAL ANGEBOT | 3 Monate alles testen | 1.Monat gratis

HERBST SPECIAL ANGEBOT

Ab September 2019

❗️HERBST SPECIAL ANGEBOT❗️
✨2 MONATE á 54€ + Wir schenken dir den September!✨
 
ALLE KURSE TESTEN
Du kannst vom täglichen Angebot frei auswählen und alle Kurse der RelaxZone besuchen. Nach den 3 Monaten entscheidest du, ob du weiterhin dabei bleibst. 
Das Angebot gilt bei Abschluss im September. Je früher du dich entscheidest, umso länger kannst du im September kostenfrei alle Kurse besuchen!

ON TOP SCHMANKERL:
 In diesem Angebot kannst du 1x/Woche die MoveZone testen!

_._._._._

Wie geht es nach 3 Monaten weiter: 
Nach 3 Monaten weißt du, ob die RelaxZone etwas für dich ist und hast vielleicht 1-2 Lieblingskurse ausgewählt. Wenn du nach den ersten 3 Monaten (Sept./Okt./Nov.) nicht kündigst oder in einen anderen Vertrag wechselst, kannst du in diesem Tarif weiterhin 1x/Woche in die Kurse kommen. Die Mitgliedschaft verlängert sich um weitere 9 Monate. Die Kündigung reicht 1 Tag vor Beendigung der Schnupperphase!

weitere Infos zu den Tarifen siehe Preise

AUSGEBUCHT | Balance Abend | 6.Sept.| WEIBLICHKEIT – Erwache & blühe

BALANCE ABEND

6.SEPT. | 19.30

WEIBLICHKEIT – ERWACHE & BLÜHE 

Ein Abend im Zeichen des Wohlfühlens & Genießens.

 Eine liebevolle Meditationsreise zum Spüren deiner Weiblichkeit. Im Zeichen der Rose und aromatischen Dufterlebnissen erleben wir mit dem Legen des Naturmandalas die Verbindung zwischen und zu uns. EinAbend an dem wir es unserem Inneren gut gehen lassen.

Der Abend wird gemeinsam mit Kati von Heilkunstwerk stattfinden. Sie wird uns mit den wohltuenden Aromen der Ätherischen Öle ummalen. 

Festigung und Bewusstheit im Inneren bringt dir liebevolle Kraft und Energie im Außen! Um uns selbst vertrauen zu können, benötigen wir Zeit für uns und wir benötigen Zeit mit uns. Du hast Zeit für dich und mit dir zu sein, in einem geschützten Raum von Frau zu Frau.

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INFOS

Bitte kommt in bequemer Kleidung.

Getränke, kleine Snacks stehen bereit.

Der Abend wirkt nach. Dafür werdet ihr auch ein Geschenk mit nach Hause bekommen.

Bitte kommt in bequemer Kleidung. 

 

ANMELDUNG & INFOS

Early Bird Preis bis zum 30.August: 23€,  

danach 28€.

 

Anmeldung über Mail.

 

BEZAHLUNG

Bar am Abend

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AUSGEBUCHT| Yoga Einsteiger Kurs | SEPTEMBER

YOGA EINSTEIGER KURS
SEPTEMBER

DONNERSTAGS | 18.00-19.15

Du bist Yoga Neuling und möchtest die ganzheitliche Erfahrung  für deinen Körper und deine innere Ruhe kennen lernen? 

START DER 4 EINHEITEN: DO, 5.SEPTEMBER

Hierfür haben wir unseren Yoga-Einsteigerkurs. Dieser besteht aus 4 fortlaufende Einheiten, in denen du die Grundlagen des Yogas erlernst. Du lernst dabei alle wichtigen Teile des Yoga kennen, um sie ganzheitlich zu integrieren: Atmung, Körperhaltungen(Asanas), die Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

 

Die Einheiten finden jeweils 1x / Woche statt und sind Grundlage für den Einstieg in die Hatha-Yoga-Kurse. 

 

Die Einsteiger-Einheiten finden im September immer Donnerstags von 18.00-19.15 statt. 

Im Oktober Dienstags und im November wieder Donnerstags. 

 

Schreibe uns gerne über das Kontaktformular mit dem Stichwort „Yoga-Einsteigerkurs“ eine Mail.

 

KURSLEITUNG

Nadine Bühler

 

ANMELDUNG & INFOS

Gerne per Mail oder telefonisch.

 

KOSTEN 10er KARTE

160€ inkl. Matte, Decke, Ruheoasemit Infrarot-Wärmekabine, Tee & Wasser.

Du kannst parallel die andere Kurse im Kursprogramm besuchen oder die restlichen Punkte nach den 4 Einheiten einsetzen. 

SOMMER KURSPLAN

SOMMER KURSPLAN

5.August - 15.September

Trotz der heißen Temperaturen haben wir ein breites Sommerangebot an Kursen. 

Der Einstieg oder eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich. Namasté.

Ab September haben wir dann wieder unser volles Programm für Euch und ein paar Neuerungen 😉

SUNDAY YOGA VIBES

SUNDAY YOGA VIBES

mit Charity Vitalbrunch

SONNTAG | 21. JULI | 8.30

Ein Vormittag im Zeichen des Insich-gehens, Schlemmen und Entspannen

Wir beginnen den Morgen inmitten der Natur. Umgeben von Wiesen, Sommerblüten und Rebbergen, erfahren wir Halt in der Meditation und spüren uns in einer Yoga-Einheit. Danach verwöhnen wir uns mit einem Vitalbrunch. Es gibt vielerlei Leckereien. Lassen wir es uns gut gehen mit erfrischenden Smoothies und entspannter Gartenatmosphäre bei chilligen Beats.

Parallel findet in der MoveZone von 9-10.15 eine Trainingseinheit statt. Vielfältig, spaßig und zum Schwitzen.

MEDITATION | YOGA | BRUNCH | GOOD VIBES

08.30 Meditation & Yoga

 

10.30  Vitalbrunch & Garten

 

GARTEN | VOLLEYBALL | SONNE | ABKÜHLUNG | MUSIK | ENTSPANNTE STIMMUNG | TOLLE MENSCHEN

 KURSLEITUNG

Nadine Bühler & Nicole Zimmer

 

ANMELDUNG, INFOS & KOSTEN

Das Event ist für alle Mitglieder und 10er Karten Nutzer frei! Ihr könnt euch hierfür online unter „Events“ kostenfrei anmelden.

Familien & Freunde sind alle Willkommen! Bitte meldet euch hierfür bei uns.

 

NEUE TEILNEHMER / FREUNDE

Wir freuen uns über jeden Teilnehmer /in, die  dabei sein möchten. Neulinge zahlen für die Yogaeinheit eine Spende von 10€ in die Charity Kasse. 

 

DRESSCODE

Yoga: Bequem wie immer.

Vitalbrunch und Vibes: Bequem, sommerlich, was auch immer ihr möchtet! Fühlt euch frei und genießt die Sonne 🙂

Ihr könnt gerne eure eigenen Decken/Matten für den Garten mitnehmen

 

BITTE MITBRINGEN

Bitte bringt eure eigenen Matten/ Kissen mit, die wir im Außenbereich für das Yoga nutzen können!

Solltet ihr nichts haben, meldet euch bitte vorab bei uns, damit wir die Leihsachen reservieren. 

 

FRAGEN / INFOS / UNKLARHEITEN / ANMELDUNG

Meldet euch gerne bei mir

Nadine: 015150300999

info@relax-zone.de

BITTE MELDET EUCH BIS ZUM 14.JULI unter "Events" an.

KOOPERATIONEN & PARTNER

Gemüse & Obst sponsored by Deckers ÖkoKiste in Weitenung! Herzlichen Dank dafür!

https://www.gaertnerhofdecker.de

 

CHARITY BRUNCH

Der Brunch kostet pro Person 15€. Der Betrag wird vor Ort als Spende eingesammelt und wird danach einer regionalen Institution gespendet!

 

Das ist möglich, weil wir tolle Partner an unserer Seite haben. Wir danken Euch jetzt schon für euren Einsatz!

 

Vital-Brunch in Kooperation mit Anne Seifried.

Sie wird euch mit vielen Köstlichkeiten verwöhnen!

Yoga Einsteiger Kurs | DO 4.Juli | 4 Einheiten

YOGA EINSTEIGER KURS

DONNERSTAGS | 18.15-19.15

Du bist Yoga Neuling und möchtest die ganzheitliche Erfahrung  für deinen Körper und deine innere Ruhe kennen lernen? 

START DER 4 EINHEITEN: DO, 4.JULI

Hierfür haben wir unseren Yoga-Einsteigerkurs. Dieser besteht aus 4 fortlaufende Einheiten, in denen du die Grundlagen des Yogas erlernst. Du lernst dabei alle wichtigen Teile des Yoga kennen, um sie ganzheitlich zu integrieren: Atmung, Körperhaltungen(Asanas), die Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

 

Die Einheiten finden jeweils 1x / Woche statt und sind Grundlage für den Einstieg in die Hatha-Yoga-Kurse. 

Die aktuellen Einsteiger-Einheiten finden ab Juli immer Donnerstags von 18.15-19.15 statt. Schreibe uns gerne über das Kontaktformular mit dem Stichwort „Yoga-Einsteigerkurs“ eine Mail.

 

KURSLEITUNG

Nadine Bühler

 

ANMELDUNG & INFOS

Gerne per Mail oder telefonisch.

 

KOSTEN 10er KARTE

160€ inkl. Matte, Decke, Ruheoasemit Infrarot-Wärmekabine, Tee & Wasser.

Du kannst parallel die andere Kurse im Kursprogramm besuchen oder die restlichen Punkte nach den 4 Einheiten einsetzen. 

Balance Abend | 5.Juli | HERZENSWEGE

BALANCE ABEND

5.JULI | 19.30

HERZENSWEG – BEI DIR ANKOMMEN | DEINE LIEBE SPÜREN

Ein Abend im Zeichen des Wohlfühlens & Genießens.

Eine liebevolle Meditationsreise & sanfte herzöffnende Übungen zur Entdeckung und Öffnung deiner eigenen Herzensenergie. Ein Abend an dem wir es unserem Inneren gut gehen lassen.

 

Wir erleben in einem entspannten Kreis die Fülle der gemeinsamen Meditation und das innere Gefühl des Entspannt seins. 

Liebe ist der Weg unseres Lebens. Wenn du in Liebe denkst, in Liebe handelst, in Liebe lebst…

 

…bist du in Harmonie mit dir selbst

…bist du wohlwollend allen gegenüber

…bist du positiv und vertraust deinem Leben

…hörst und folgst deiner inneren Herzensstimme

Nadine

INFOS

Bitte kommt in bequemer Kleidung.

Getränke, kleine Snacks stehen bereit.

 

 

ANMELDUNG & INFOS

Early Bird Preis bis zum 28.Juni: 20€,  

danach 25€.

 

Anmeldung über Mail  oder direkt über den Online Buchungskalender.

 

BEZAHLUNG

Lastschrift / Paypal

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Babybauch Yoga ab Juli |Di 18.00 Uhr

BABYBAUCH YOGA

DIENSTAGS | 18.00-19.15

Wir bieten werdenden Müttern den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

SCHWANGERSCHAFTSYOGA AB DER 13. WOCHE

Yoga ist ein hilfreicher Wegbegleiter zur mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Kraft und Wohlbefinden. Gerade für Schwangere bietet Yoga eine wunderbare Möglichkeit den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit voller Veränderungen bewusst wahrzunehmen. Yoga in der Schwangerschaft kräftigt und entspannt gleichermaßen. Durch Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation bereitet es ganzheitlich auf die Geburt und diesen neuen Lebensabschnitt vor.

Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist dieser Yogakursfür dich geeignet. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.

KURSLEITUNG

Nicole Zimmer, Yogalehrerin, Physiotherapeutin und selbst Mama.

 

KURSTEILNAHME

Der Kurs findet jede Woche statt. Du kannst somit jederzeit einsteigen, insofern Plätze frei sind.

 

ANMELDUNG & INFOS

Gerne per Mail oder telefonisch.

 

KOSTEN 10er KARTE

140€ inkl. Matte, Decke, Ruheoasemit Infrarot-Wärmekabine, Tee & Wasser.