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Buch & Audio für zu Hause

Zeit für Dich – Zeit für dein Inneres

Für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

 

Dieses Buch gibt dir Inspiration für deine eigene Balance, zum Innehalten und Spüren. Es schenkt dir Zeit für dich, mit Dir. Für deine innere RelaxZone.

ZEIT FÜR DICH ZU HAUSE

FÜR MEHR RUHE & AUSGEGLICHENHEIT

Gönne Dir eine kleine Auszeit zu Hause. Zünde Dir eine Kerze an, mach es Dir gemütlich und schlage intuitiv eine Seite im Buch auf. Du legst dich entspannt zurück, schließt deine Augen, nimmst ein paar Atemzüge und spielst die Audiodatei ab. 

 

Dieses praktische Handbuch schenkt Dir Zeit für Dich, mit Dir. 

Für deine innere Balance im Alltag. 

 

100 Seiten gefüllt mir thematischen Sequenzen für zu Hause für mehr Balance, innere Ruhe und Herzensfrieden. Inkl. Meditations-Audiodateien.

Preis für die PDF zum Download und alle Audiodateien: 14,90€. 

Nutze diesen Link auch, wenn du das Buch bereits gekauft hast, zum Download der Audiodateien. 

> Du folgst dem Link und kannst dir dann die PDF online herunterladen. Dann kannst du sie zu Hause ausdrucken und gemeinsam mit den Audiodateien nutzen. 


ZUM INNEHALTEN UND SPÜREN

EIN MOMENT DER RUHE 

Hierfür stehen Dir thematische Sequenzen zur Verfügung, die du ganz einfach zu Hause oder in deiner Pause für dich praktizieren kannst. Bestehend aus: 

– geführten Meditationen

– Übungen für den Alltag und die Arbeit

– Yogalektionen und -Sequenzen

– Öl-Aroma-Tipps und Anwendungen 

Alle Meditationen sind zum Anhören eingesprochen und stehen zum Download bereit. 

Zu allen Sequenzen gibt es Tipps, Hinweise und Anwendungsempfehlungen zur Nutzung von ätherischen Aromaölen.    

 

Bist du Yoga oder Entspannungslehrer eignet sich das Buch wunderbar zur Integration in den Unterricht. Die thematisch aufgebauten Unterrichtssequenzen bestehend aus geführten Meditationen, Atemübungen, Wahrnehmungs-und Entspannungsübungen, geben jeweils zusätzlich hilfreiche Tipps zur Anwendung von ätherischen Ölen. 

 

Setze dich in deine Ruheoase, komme bei dir an. Nimm das Buch zu Hand und schlage es intuitiv auf einer Seite auf. Die richtige Einheit wird für die bereit sein. 

DAS E-BOOK ENTHÄLT JEWEILS

100 Seiten gefüllt mit vielen Herzmomenten für deinen inneren Ruhemoment. 

 

Alle Texte und Meditationen sind auf einer Audiodatei ausgesprochen. So kannst du dich  in deiner Entspannungslage ablegen und genießen:

 

  • Ich bin geerdet 
  • Einfach entspannen 
  • Begegnung mit einem Baum 
  • Vertrauen in das Leben – Vertrauen in dich 
  • Liebende Güte
  • Dein Körper ist schwerelos
  • Du bist wundervoll 
  • Deine Weiblichkeit lebt 
  • Chakrenharmonie 
  • Die Liebe hat reine Augen
  • Mondmeditation
  • Kind der Natur
  • Die Symbiose aus Sonne & Mond 
  • Tratak
  • Heilung durch Dankbarkeit 
  • Dein Licht leuchtet in dir 
  • Die Sonne nährt dich 
  • Retreat yourself 
  • Kopf- & Gesichtsmassage 
  • Im Einklang mit deinem Herzen
  • Deine Ruheoase
  • Klopfe dich frei
  •  
  • Aromatipps, Rezepte und Übungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

ÄTHERISCHE ÖLE UND INNERE BALANCE

Die perfekte Symbiose

Jedes ätherische Öl hat seine ganz spezielle, einzigartige Wirkung auf den menschlichen Geist und Körper.

Düfte entspannen, sie machen uns glücklich, sie inspirieren, können unser vegetatives Nervensystem ansteuern und unseren Körper wieder in Balance und Harmonie bringen. Sie können die Wirkung von Yoga, Meditation oder Energiearbeit unterstützen und intensivieren.

Das Buch gibt dir in jeder Sequenz die Möglichkeit ein passendes Öl zu integrieren und dein innerer Ruhemoment zu bereichern und zu unterstützen. 

 

Die innere Führung im Vertrauen zu entdecken ist ein wundervolles Erlebnis- Ein Geschenk, das wir mit unserer Liebe im Herzen freudig annehmen sollten.

Für wen ist dieses Buch geeignet? 

Für Dich – Wenn Du mehr innere Ruhe im Alltag suchst. Wenn du die Wirkung von ätherischen Ölen in Einklang mit deiner eigenen Balance erspüren möchtest.

Wenn Du in Verbindung mit deiner inneren Stimme und deinem Herzensfrieden sein möchtest.

 

 

„Die innere Führung im Vertrauen zu entdecken ist ein wundervolles Erlebnis – Ein Geschenk, das wir mit unserer Liebe im Herzen freudig annehmen sollten.“

ESSENTIAL MEDITATION

 

Meditationen, Übungen und Phantasiereisen für zu Hause für mehr innere Ruhe, Balance und Herzensfrieden. 

DANKE

Für dein Vertrauen in dich. 

Ohne dein Vertrauen würdest du dieses Buch nicht nutzen und aktiv für dich und evt. für andere Herzmenschen einsetzen. So können wir uns alle tagtäglich ein kleines bisschen mehr in der Liebe weiterentwickeln. So schenkst du dir selbst deine Aufmerksamkeit, deine Güte und deine Unterstützung.

E-BOOK (Download)

Du hast die Möglichkeit dir das E-Book direkt über diesen Link zu kaufen. Du lädtst dir das PDF und die Audiodateien direkt herunter und kannst direkt starten. 

 

TASCHENBUCH

Möchtest du die gebundene Ausgabe direkt in deinen Händen halten & durchblättern. Dann sende mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich sende dir das Buch gerne zu.