Wir beginnen den Tag mit einer Yogastunde bei der sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis mitmachen können – denn Yoga am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, es schenkt uns Zuversicht, bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt Körper und Geist für den bevorstehenden Tag.Im Anschluss finden wir Ruhe in der Natur bei einer halbstündigen Morgen-Meditation.
Nach der Yoga-Einheit wirst du mit einem gesunden veganem Soulfood-Brunch verwöhnt.

TANZEN – TÖNEN – SINGEN – SEIN Am Vorabend des Vollmondes. Wir tauchen ein in unsere individuelle Schwingung tief in unseren Becken, tanzen auf und für Mutter Erde und spüren uns im Einklang mit den Golden Drums von Nicole Berzel.

Hüpfen, Stampfen, Schweben, Drehen oder einfach nur in Savasana auf dem Boden der Musik lauschen. Alles ist erlaubt.
Hier geht es darum, vom Kopf in den Körper zu kommen. Freies Tanzen ist ein Akt von Mut, die Kontrolle abzugeben und sich auf das Hier und Jetzt einzulassen.
Vom Denken mehr ins Fühlen zu kommen. Sich ganz der Musik hinzugeben. Und dabei ganz achtsam den verschiedenen Komponenten der Musik zu lauschen. Während wir dies tun, beginnt unsere Energie freier zu fließen und wir fühlen eine tiefe Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Kraft. Es lässt uns alles um uns herum vergessen und völlig im Moment sein.