Yoga Nidra – RelaxZone

ENTSPANNUNG FÜR ZU HAUSE

Video & Audioprogramme für dich zu Hause.

Alle Dateien stehen nach dem Kauf zum Download bereit und können somit unbegrenzt genutzt werden.

Yoga Nidra

~ Intensive Tiefenentspannung ~

Stress reduzieren, loslassen & tiefe Stille

Lange systematische Yoga Nidra Reise nach der traditionellen Methode 40min Audio

Sanftes Yoga zur Einstimmung für Yoga Nidra inkl. Yoga Nidra Reise 70min Video

Kurze Yoga Nidra Einheit für zwischendurch 17min Audio

Skript: Yoga Nidra – Juwel der Tiefenentspannung

12€

Liebe ist, auf dein Herz zu hören, denn du wirst es niemals zum Schweigen bringen können.

Lebe. Liebe. Lebe Liebe.

WEITERE PROGRAMME

Babybauch Yoga

~ Eins-Sein ~

Bewegen, Entspannen & Wahrnehmen

Videoreihe mit 4 Schwangeren-Yoga-Einheiten mit unbegrenzter Nutzung

mit Nicole Zimmer, Physiotherapeutin & Yogalehrerin für Hatha-, Schwangeren und sanftes Yoga

Bestehend aus Entspannungsübungen, Atemtechniken, sanfter Dehnung & Bewegung, Meditationsreisen

+ 3 zusätzliche Meditationsreisen

54€

Einfach Entspannen,

einfach Loslassen

Muskelentspannung & geistige Entspannung

Progressive Muskelentspannung lang 24min Audio

Progressive Muskelentspannung kurz 10min Audio

Meditation: Dein Körper ist schwerelos

Meditation: Im Rhythmus deiner Atmung

Morgens-Yoga-Quicky: Entspannt in den Tag

17min Audio

Mentale Wechselatmung zur Harmonisierung zum Mitmachen 10min Audio

14€

Chakren-Harmonisierung

~ Im Fluss sein ~

Alle Chakren aktivieren

Sanfte Yin Yoga Einheit zur Stimulierung deiner Chakren mit sanfter passiver Dehnung

Chakrenmeditation: Eine Reise zu neuen Energien

Skript: Chakrenlehre: Erkennen & Lösen

Bija Mantras zum Mitmachen

Chakren-Affirmationen

12€

Die innere Führung im Vertrauen zu entdecken ist ein wundervolles Erlebnis- Ein Geschenk, das wir mit unserer Liebe im Herzen freudig annehmen sollten.

Dein Herz kennt deinen Weg.

Leben bedeutet, Gefühle und Emotionen zuzulassen, deinen eigenen Körper und dich und dein Selbst, bewusst wieder zu entdecken und ein Leben in Liebe im Einklang mit der Stimme deines Herzens zu leben.

Diese Stimme ist immer positiv. Sie ist immer konstruktiv und lösungsorientiert.

Diese Stimme fordert immer zur Harmonie auf. Diese Stimme beruhigt und ermutigt in jeder Situation.

Diese Stimme zeigt uns den Weg zu uns selbst.

Dieser Stimme können wir jederzeit vertrauensvoll folgen.