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FRAUEN RETREAT & DETOX TAG

9.FEBRUAR | 9.00 - 18.00

Wir genießen diese Stunden für uns, mit allem, was uns gut tut.
Ein Tag für die körperliche und geistige Reinigung.

TAGESABLAUF

 

Kundalini Yoga mit Katharina

 

 Meditativer Spaziergang in der Stille

 

Pflanzlich, energetisierender Frühstücksbrunch

 

Sauna & Entspannen mit  
Aroma-Salzpeeling, gegenseitiger Massage, yogischen Reinigungsritualen
Detoxdrinks mit ätherischen Ölen und vegane Snacks
Optional: Verwöhnmassage / Behandlung bei Nicole in der Balance Lounge

 

Sanftes Yoga mit Chakrenharmonisierung

In der RelaxZone beginnen wir den Sonntagmorgen um 9.00 mit einer Kundalini Yoga Einheit. Anschließend genießen wir die Ruhe bei einem meditativen stillen Spaziergang auf der Erde. Wir spüren die Verbindung und die Einheit mit dem Grün, der Erde, der Luft und dem Sonnenlicht. Danach lassen wir es uns bei einem pflanzlichen und energetisierenden Frühstücksbrunch gut gehen. Dominique von Futter&Seele unterstützt uns hierbei und wird uns mit ihren Köstlichkeiten verwöhnen. 

Den Mittag verbringen wir in gemütlicher Atmosphäre in der Ruheoase und im Yogaraum. Was unser Frauenherz und Körper verlangt. 

Wir werden saunieren, gönnen uns ein aromatisches Salzpeeling, evt. eine gegenseitige Massage und lernen verschiedene Reinigungsrituale aus dem Yoga und Ayurveda kennen und praktizieren diese gemeinsam. 

Detoxdrinks mit Ätherischen Ölen und veganen Snacks bereichern uns den Tag über. 

Am frühen Abend werden wir den Tag mit einer sanften Yogaeinheit und einer Chakrenmeditation abschließen. 

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KURSLEITER

 

Katharina: Kundalini Yoga

Nadine: Sanftes Yoga und Chakrenharmonisierung

Dominique: Vegane Köstlichkeiten

Nicole: Massagen & Wellnessbehandlung

 

NEUE TEILNEHMER

Jede Teilnehmerin ist herzlich Willkommen. Eine bestehende Mitgliedschaft oder Yogaerfahrung sind nicht notwendig. 

 

PREIS

 

Tagesprogramm inkl. 2 Yogaeinheiten, Chakrenharmonisierung, Vegane Mahlzeiten, Detox-Drinks, Aromasalzpeeling, Sauna, Yogische Reinigungsübungen

 

Aktive RZ/MZ Mitglieder: 57€

Standardticket: 67€

 

 

DRESSCODE

Fürs Yoga: Bequem, wie immer.
Spaziergang: Wetterfeste und warme Kleidung
Wellness: Bademantel und großes Handtuch. 

 

Matten, Kissen und  Decken sind vor Ort.

 

ANMELDUNG

 Über Mail  oder direkt über den Online Buchungskalender.

 

WELLNESSBEHANLDUNG / MASSAGE