BALANCE ABEND

6.MÄRZ | 19.30

YOGA NIDRA – DER YOGISCHE SCHLAF

Ein Abend im Zeichen des Wohlfühlens & Genießens.

Ein liebevolles und sanftes Ankommen und eine längere Yoga Nidra Meditationsreise für Tiefe, Stille und Klarheit.

Das ist eine lange und intensive Tiefenentspannung, die in Savasana ausgeführt wird. Sie führt dich in eine tiefe Alpha-Phase, in einen Zustand kurz vor dem Tiefschlaf. In diesem Zustand können wir gute ‚Samen pflanzen‘ durch ein s.g. Sankalpa (eine positive Formulierung): Ein Wunsch, eine Affirmation, ein Vorhaben. Vor der Meditation stimmen wir uns sanft ein und nehmen uns den Moment zur Findung des eigenen Sankalpas

INFOS

Bitte kommt in bequemer Kleidung.

Getränke stehen bereit.

Matten, Kissen, Decken usw ist alles vorhanden.

Bitte kommt in bequemer Kleidung. 

ANMELDUNG & INFOS

Early Bird Preis bis zum 26.Februar: 17€,  

danach 22€.

 

Anmeldung über Mail an info@relax-zone.de

 

BEZAHLUNG

Bar am Abend

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