RELAXZONE Aktuelles

Es gibt noch so Vieles in und um uns zu entdecken. Wir bieten regelmäßige Events und Veranstaltun-gen an zu Themen wie das eigene Wohlbefinden, bewusst Leben, die Gesundheit und der inneren und spirituellen Lebensweise. Wir sind immer offen für neue Erkenntnisse und Menschen, die ihr Wissen und ihre Passion weitergeben möchten. Hast du etwas, was du weitergeben möchtest, dann melde dich sehr gerne bei uns!

Yoga Tag | SO | 4.10. | 8.30 – 20.30

Stellt Euch eine Yogamesse in Klein vor – Ihr wählt frei, zu welchen Zeiten ihr teilnehmen möchtet oder ob ihr den ganzen Tag mit uns sein wollt. Zwischen den Workshops gibt es vitales Essen, Raum zum Ausruhen und Genießen.
Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Massage, Meditationsreise, Singen und vitale Nahrung

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Nahrung für Körper & Seele| MI | 07.10.-11.11.| 19.30

Dieser Workshop ist für alle, die sich verbunden fühlen möchten mit sich, in ihrem Körper.
Eine ganzheitliche pflanzliche Ernährung, Meditation, Yoga und positive Gedanken können uns jederzeit in einen gesunden und glücklichen Zustand bringen. Denn genauso wichtig wie die richtige Ernährung, ist ein ganzheitliches Körperbewusstsein und eine liebevolle Beziehung zu uns selbst.

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Neuer Flow zum Mitmachen | Gruß an die Erde

Finde einen ruhigen Platz im Freien. Entspanne dich und komme vollkommen hier bei dir an. Komm zu Hause an – im Reich der unbegrenzten Freiheit. Schließe deine Augen. Lausche dem Geschenk der Natur – Spüre den freien Raum zum Atmen und spüre dich in deiner vollen Pracht. Du bist eins mit allem, was ist.
Die Natur bildet eine Melodie von Frieden und Harmonie. Lausche und spüre.

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Sunday Yoga | SO | 16.8.| 8.30

Wir beginnen den Tag mit einer Yogastunde bei der sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis mitmachen können – denn Yoga am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, es schenkt uns Zuversicht, bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt Körper und Geist für den bevorstehenden Tag.Im Anschluss finden wir Ruhe in der Natur bei einer halbstündigen Morgen-Meditation.
Nach der Yoga-Einheit wirst du mit einem gesunden veganem Soulfood-Brunch verwöhnt.

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Tanz dich frei | FR | 7.8.| 19.30

Hüpfen, Stampfen, Schweben, Drehen oder einfach nur in Savasana auf dem Boden der Musik lauschen. Alles ist erlaubt.
Hier geht es darum, vom Kopf in den Körper zu kommen. Freies Tanzen ist ein Akt von Mut, die Kontrolle abzugeben und sich auf das Hier und Jetzt einzulassen.
Vom Denken mehr ins Fühlen zu kommen. Sich ganz der Musik hinzugeben. Und dabei ganz achtsam den verschiedenen Komponenten der Musik zu lauschen. Während wir dies tun, beginnt unsere Energie freier zu fließen und wir fühlen eine tiefe Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Kraft. Es lässt uns alles um uns herum vergessen und völlig im Moment sein.

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Magie der Wildkräuter | FR | 17.7.| 18.00 -20.30

Verbinde dich mit Mutter Erde und dem Wald

Was wächst um uns herum? Wie können wir Kräuter für uns nutzen?
Auf körperlicher Ebene dienen sie uns als gesundes Nahrungs- u. Heilmittel. Auf feinstofflicher Ebene hat jede Pflanze ihre eigene Schwingung die uns unterstützt, uns ganzheitlich mit allem zu verbinden.

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Yoga Nidra | FR | 19.6.| 19.00

Das ist eine lange und intensive Tiefenentspannung, die in Savasana ausgeführt wird. Sie führt dich in eine tiefe Alpha-Phase, in einen Zustand kurz vor dem Tiefschlaf. In diesem Zustand können wir gute ‚Samen pflanzen‘ durch ein s.g. Sankalpa (eine positive Formulierung): Ein Wunsch, eine Affirmation, ein Vorhaben. Vor der Meditation stimmen wir uns sanft ein und nehmen uns den Moment zur Findung des eigenen Sankalpas.
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Im Zustand von Yoga Nidra ist der Geist aufnahmebereit. Durch Autosuggestionen, die zu diesem Zeitpunkt eingegeben werden, können unerwünschte Angewohnheiten und Neigungen eliminiert werden. Durch das Üben von Yoga Nidra lassen sich intuitive Eingebungen aus dem Unterbewussten empfangen. Es ist eine Quelle künstlerischer Inspiration ?.

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