RELAXZONE Aktuelles

Es gibt noch so Vieles in und um uns zu entdecken. Wir bieten regelmäßige Events und Veranstaltun-gen an zu Themen wie das eigene Wohlbefinden, bewusst Leben, die Gesundheit und der inneren und spirituellen Lebensweise. Wir sind immer offen für neue Erkenntnisse und Menschen, die ihr Wissen und ihre Passion weitergeben möchten. Hast du etwas, was du weitergeben möchtest, dann melde dich sehr gerne bei uns!

ÜBUNGSVIDEOS AUF YOUTUBE | AB SOFORT

Dieses Yoga Programm zur Mobilisierung und Stretchen des gesamten Körpers hilft euch dabei Verspannungen im Rückenbereich zu lösen und die Wirbelsäule zu mobilisieren.

Alle Asanas sind Basis-Haltungen, die mit wenig Yogaerfahrung gut praktiziert werden können.
Die Abfolge gibt Euch Raum zum Spüren und demnach solltet ihr selbst achtsam sein und auf euren Körper hören und die Haltungen nur soweit ausführen, wie es für euch in diesem Moment, an diesem Tag und mit euren Kenntnissen möglich ist.

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YOGA EINSTEIGER KURS | APRIL | ABGESAGT

4 Einheiten, in denen du die Grundlagen des Yogas erlernst. Du lernst dabei alle wichtigen Teile des Yoga kennen, um sie ganzheitlich zu integrieren: Atmung, Körperhaltungen(Asanas), die Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.

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KINDERYOGA | SA 25.04.| 10 Uhr

KINDERYOGA SA, 25.04./ 02.05./ 09.05. 10.00-11.30 Richtalter: 6-10 Jahre Yoga für Kinder lenkt und beruhigt Gefühle, beseitigt durch Dehn- und Atemübungen Anspannungen, verbessert die Konzentrationsfähigkeit

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